Wie viele andere Öle, bietet Zimtöl eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und Schönheit. Es kann als antibakterielles und antimykotisches Mittel eingesetzt werden. Zudem kann es auch in der Aromatherapie als Entspannungsmittel verwendet werden. Wir erklären alles über Wirkung und Anwendung von Zimtöl. Zudem testen wir in unserem Zimtöl-Vergleich die gängigsten Zimtöle und helfen dir das beste Öl für dich zu finden.

Arten von Zimtölen

Ceylon Zimt, Sri Lanka-Zimt
Ceylon-Zimt

Zimtöl wird aus der Rinde oder den Blättern verschiedener Baumarten gewonnen, darunter der Cinnamomum Verum Baum und der Cinnamomum Cassia Baum. Das meiste kommerziell erhältliche Zimtöl wird aus dem Cinnamomum Cassia Baum gewonnen und heißt Cassia Zimt oder chinesischer Zimt. Zimt, der aus dem Cinnamomum Verum stammt, wird Ceylon-Zimt genannt. Diese Sorte ist teurer. Beide Arten bestehen aus Verbindungen und Phytochemikalien wie Zimtaldehyd und Eugenol. Diese Bestandteile sorgen für die gesundheitlichen Vorteile von Zimt.

Unsere Testsieger

Ätherisches Aromatherapie-Öl, Zimt-Duft - Entspannung und Wohlbefinden, - (10 ml) – 100% Naturreines Duftöl Therapeutischer Güte

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  • [WÄRMENDE WOFÜHLTHERAPIE] Berühren Sie Ihre Sinne mit einer Welle der Revitalisierung durch das erdende und wärmende Aroma von Zimt.
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Wirkung von Zimtöl

Zimt und Zimtprodukte wurden für ihre Wirkung auf die Infektionskontrolle, das Blutzuckermanagement und andere Krankheiten untersucht. Studien zeigen, dass Zimtöl folgende Eigenschaften hat:

  • Antibakteriell
  • Antifungiell
  • Antidiabetisch
  • antioxidativ

Stimmungsaufheller

Die Eigenschaften des Zimtöls machen es zu einer beliebten Wahl für die Aromatherapie zu Hause. In der Aromatherapie werden ätherische Öle verbreitet oder in die Luft gespritzt, damit sie eingeatmet oder in die Haut aufgenommen werden können. Die Aromatherapie wurde mit vielen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter reduzierte Depressionen und Ängste sowie einem besserer Schlaf. Die Verwendung von Zimtöl in der Aromatherapie wurde nicht gründlich untersucht, aber viele Menschen genießen den Duft von Zimt und finden ihn entspannend.

Antibakterielle Eigenschaften

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Zimtöl folgende Eigenschaften hat:

  • Bekämpft schwer zu behandelnde Bakterienorganismen. Eine Studie, die Bakterienkulturen und Labortests verwendete, fand heraus, dass Verbindungen in Zimtessenz eine antimikrobielle Wirkung gegen Pseudomonas aeruginosa hatten, ein potenziell lebensbedrohliches, medikamentenresistentes Bakterium, das Pflanzen, Menschen und andere Tiere betrifft.
  • Unterstützt die Mundgesundheit. Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Zimt haben sich als wirksam gegen Streptococcus mutans und Candida erwiesen. Sowohl Streptococcus mutans als auch Candida können orale Infektionen und Karies in Zähnen verursachen.
  • Desinfiziert. Die antibakteriellen Eigenschaften von Zimtrindenöl machen es zu einer sicheren, effektiven und nicht chemischen Additivalternative, die zur Konservierung von Produkten und zur Verlängerung ihrer Haltbarkeit verwendet werden kann. Eine Studie zeigt, dass Zimtöl effektiv als Konservierungsmittel in Kosmetika und Desinfektionsmitteln in Krankenhäusern verwendet werden kann.

Zimtöl zum Abnehmen

Wusstest du, dass Zimtöl auch beim Abnhemen helfen kann? Das Video erklärkt wie es funktioniert und wirkt.

Haarfülle und -wachstum

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die Zimt mit Haarwuchs beim Menschen in Verbindung bringen. Es gibt ein Studie an Mäusen, die eine gewisse Verdickung und Wachstum der Haare findet. Anekdotenberichte und traditionelle Praktiken zeigen jedoch, dass eine Maske aus Zimt, Olivenöl und Honig das Wachstum und die Verdickung der Haare effektiv fördern kann.

Lebensmittelaromen und Kosmetika

Zimtöl ist als ätherisches Öl und als lebensmitteltaugliches Öl erhältlich. Es findet sich auch als Zutat in zuckerfreiem Kaugummi, Hartbonbons, Tee und in kommerziell hergestellten Backwaren. Zimtessenz wird als Bestandteil von Hygeneartikeln wie Zahnpasta, Mundwasser, Seife und Körperlotion verwendet. Es wird auch verwendet, um Raumsprays, Kerzen und saisonale Gegenstände wie Tannenzapfen und Girlanden zu duften.

Verwendung von Zimtöl

Zimtöl

Viele Hersteller von ätherischen Zimtölen empfehlen die topische (d.h. äußerliche) Anwendung ganz zu vermeiden. Generell solltest du  die Konzentration der Zimtessenz niedrig zu halten, wenn es mit der Haut in Berührung kommt. Eine empfohlene Konzentration entspricht beispielsweise einem Tropfen Zimtöl für 30 bis 40 Milliliter Trägerflüssigkeit.

In Lufterfrischern

Um dein Zuhause zu beduften, gib einen Tropfen Zimtöl in einen Stoffbeutel oder Trockenblumen. Oder du kannst einem Diffusor mit Wasser ein paar Tropfen hinzufügen. Einige kommerziell hergestellte Lufterfrischer enthalten bereits Zimtdüfte.

In Körperölen und Feuchtigkeitslotionen

Zimtöl kann mit einem Trägeröl gemischt und zur Massage verwendet werden. Mische einen Tropfen Zimtessenz mit zwei bis drei Tassen eines Trägeröls, wie z.B. Mandelöl, und verwende es zur Massage oder zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut.

Zimtöl wird auch als Geheimtipp für vollere Lippen gehandelt. Schau dir die Erklärung im folgenden Video an:

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Nebenwirkungen und Risiken von Zimtöl

Zimtöl ist sehr stark und es ist einfach, zu viel zu verwenden. Nebenwirkungen und Nebenwirkungen sind unter anderem Hautausschläge oder Brennen. Es ist sehr wichtig, Zimtöl vor der Anwendung mit einem Trägeröl zu verdünnen. Verwende einen Tropfen ätherisches Zimtöl für zwei oder mehr Tassen eines Trägeröls, wie zum Beispiel Olivenöl, Mandel-, Jojoba- oder Sesamöl.

Reibe oder massiere niemals Zimtöl direkt auf die Haut, es sei denn, es ist mit einem Trägeröl verdünnt. Zimtessenz vermischt sich nicht mit Wasser. Gieße kein unverdünntes Öl direkt in das Badewasser, da es abperlt und die Haut verbrennen oder reizen kann. Du solltest auch kein vollwertiges Öl einnehmen oder es in Kapseln für die orale Anwendung geben. Zimtöl kann Schleimhäute und die Auskleidung der Speiseröhre verbrennen. Vermeide vollwertiges Öl am Zahnfleisch zu reiben oder es in die Augen zu bekommen.

Einige wenige Menschen sind allergisch gegen Zimt. Vermeide Zimtöl oder zimtölhaltige Produkte, wenn du eine Zimtallergie hast.

Zimtöl und Leberschäden

Zimt aus dem Cinnamomum cassia Baum enthält Cumarin, eine Chemikalie, die  in sehr hoher Dosis Leber- und Nierenschäden verursachen kann. Während der normale Konsum von Zimt im Normalfall ungefährlich ist, kann die sehr hohe Konzentration von Zimtöl problematisch sein.

Der Cumaringehalt ist in Ceylon-Zimt sehr viel niedriger. Achte also darauf, Öl aus Ceylon-Zimt zu kaufen, falls du die Risiken minimieren willst. Befolge bei der Verwendung von Cassia-Zimtöl die Anweisungen der Packungsbeilage und sprich  vor der Anwendung mit deinem Arzt, vor allem wenn du Lebererkrankungen hast.

Zimtöl und Diabetes-Medikamente

Wenn du Diabetes hast, sprich mit deinem Arzt oder Apotheker, bevor du ätherisches Öl verwendest. Aromatherapie kann andere Medikamente stören, die du zur Kontrolle des Blutzuckers verwendest.

Zimtöl Test 2019: Die besten Zimtöle im Vergleich

Wir haben uns alle Zimtöle auf Amazon angeschaut. In der folgenden Tabelle könnt ihr die besten Öle vergleichen. Wir haben keine chemischen Untersuchungen vorgenommen, haben jedoch alle Öle selbst getestet. Außerdem haben wir uns die Bewertungen von Kunden angesehen und die Angaben der Hersteller überprüft und zusammengestellt. Als klaren Testsieger empfehlen wir das Gya Labs Cinnamon Bark Essential Oil. Das Öl überzeugt mit 100% purem Bio-Ceylon-Zimt aus Madagaskar. Du kannst es perfekt als ätherisches Öl für Aromatherapie im Diffusor sowie als Zusatz zu Cremes und anderen Ölen benutzen. Der deutliche Preis-Leistungs-Sieger ist Mystic Moments Bio Zimtöl. Hier bekommst du 50 ml reines Bio-Ceylon-Zimtöl für ca. 16 Euro. Wir haben kein besseres Öl zu diesem Preis finden können.

 Gya Labs Cinnamon Bark Essential OilMystic Moments Bio Ätherisches ZimtölVoshuiles Bio Ätherisches ZimtölGOLISAN Premium Zimt Ceylon ExtraktGya Labs Zimt Cassia ätherisches Öl
QualitätBio-QualitätBio-QualitätBio-QualitätKonventioneller AnbauKonventioneller Anbau
InhaltCeylon-ZimtCeylon-ZimtCinnamomum CassiaCeylon-ZimtCinnamomum Cassia
Menge 10 ml10 ml20 ml15 ml10 ml
BewertungHerausragend (1,0)Sehr gut (1,2)Gut (1,6)Gut (1,8)Gut (2,0)
BemerkungBeste QualitätBestes Cassia ZimtölBestes Öl aus konventioneller Herstellung
Kategorien: Zimtprodukte

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